Par Hubert Montagner
mercredi 26 septembre 2007, par
1. Pour le chronobiologiste ou le chronopsychologue, l’aménagement du temps scolaire (ce qu’on appelle “rythmes scolaires”) n’a de sens que s’il repose sur deux fondements :
Les rythmes essentiels des humains sont circadiens (du latin circa - environ- et dies - une journée) : le temps fort et le temps faible de chaque rythme reviennent périodiquement toutes les 24 heures. Par exemple, la température corporelle passe tous les jours par un maximum entre 16h00 et 20h00 (voir plus loin), et par un minimum au milieu de la nuit (d’où la sensation de refroidissement que l’on a au “petit matin”). Ou encore, la sécrétion maximale de cortisol par les glandes surrénales qui coiffent les reins, est observée entre 06h00 et 08h00. Or, cette hormone intervient notamment dans la glycémie (elle contribue au maintien du taux de sucre dans le sang à un niveau constant, par exemple quand les réserves du foie en glycogène sont faibles... ce qui est souvent le cas chez les enfants “maigres” qui ne prennent pas de petit déjeuner le matin. Ce “processus” s’appelle la néoglycogénèse). Et aussi, dans la défense de l’organisme contre les agressions de l’environnement. Quand un enfant n’a pas de réserves suffisantes en glycogène dans le foie (c’est la “source” habituelle du sucre dans le sang) et quand il ne prend pas de petit déjeuner, il doit mobiliser le cortisol pour maintenir sa glycémie à un niveau constant. Le cortisol permet aussi de faire face aux agressions subies dans la journée, notamment à la maison avant d’aller à l’école, pendant le trajet du domicile familial à l’école, en classe et dans la cour de récréation. Mais, certains enfants, en particulier ceux qui n’ont pas de réserves suffisantes de glycogène, ne peuvent mobiliser suffisamment de cortisol (dont le maximum de sécrétion a eu lieu 2 à 3 heures plus tôt) pour faire face à ces deux réalités et besoins, surtout s’il n’a pas de ressources psychologiques pour se défendre (enfants “insecures”). Il ne faut donc pas s’étonner s’ils présentent ce qu’on appelle parfois “le coup de pompe de 11 heures” (qui n’est pas dû à une hypoglycémie, mais à des moyens de défense difficiles à mobiliser en même temps qu’un maintien de la glycémie à un niveau constant). C’est évident chez les enfants-élèves du cours préparatoire (voir plus loin).
Cependant, il y a aussi des rythmes rapides (ou ultradiens). Par exemple, le rythme cardiaque (en moyenne 70 battements par minute), le rythme respiratoire ou encore les fluctuations de la vigilance au cours de la journée (voir plus loin). On observe enfin des rythmes lents (ou infradiens) dont la période est d’environ une semaine, un mois (cycle ovarien), une année ou plusieurs années.
2. Cependant, s’agissant de l’enfant, on ne connaît aucune rythmicité dont la période soit d’une semaine ou d’environ une semaine. La communauté scientifique et médicale ne comprend donc pas que les promoteurs de la semaine scolaire dite de 4 jours (qui se réfugient derrière l’intérêt des enfants... et des familles : voir plus loin) aient voulu changer d’abord la semaine... sans aucun argument scientifique (ni d’ailleurs sociologique ou autre : voir plus loin). En outre, la “semaine scolaire de 4 jours” n’est pas un modèle de rationalité sociale. En effet, contrairement aux semaines de vie sociale, professionnelles, économiques... qui comprennent 4, 5, 6 ou 7 jours consécutifs, elle est une succession de deux fois deux jours séparés par une journée de vacances (le mercredi), et des deux jours non travaillés du week-end. Cette “innovation” ne contribue pas à donner une image rationnelle et cohérente de la France. Les étrangers ne comprennent pas cette semaine scolaire... qui n’en est pas une (si la plupart des Européens tiennent beaucoup à un week-end non travaillé, leur semaine scolaire comprend logiquement 5 jours consécutifs). Nous avons quelque difficulté à leur expliquer que la “vacance scolaire” du mercredi est le résultat d’un accord entre l’Etat et l’église catholique pour que ce jour soit consacré à la catéchèse... alors que, dans notre Constitution, il y a séparation des Eglises et de l’Etat. En outre, si des mères ou des familles (mère, père, grands-parents...) peuvent s’organiser pour faire avec leurs enfants les “courses” du mercredi, jour non scolaire, ou pour les conduire dans des lieux de pratique sportive ou culturelle (on ne peut évidemment qu’approuver une telle disponibilité), d’autres (la majorité) travaillent ce jour-là et ne peuvent donc le consacrer à leurs enfants. En outre, ils ne vivent pas forcément dans une ville ou une commune rurale qui ont les moyens et la logistique pour organiser le mercredi un accueil des enfants de tous âges.
3. Les études scientifiques et l’intérêt supérieur des enfants et de leur famille (quelles que soit la catégorie sociale, la culture et les origines ethniques), conduisent donc la communauté scientifique et médicale à proposer un aménagement du temps scolaire qui repose d’abord sur des modifications de la journée scolaire du lundi au vendredi inclus (pour le samedi, voir plus loin), c’est-à-dire sur la prise en compte des rythmes circadiens des enfants-élèves.
4. Sachant que la journée scolaire en France est la plus longue du monde avec la Belgique et l’Autriche (six heures de temps contraint et obligatoire), nous demandons avec force que sa durée soit réduite. En effet, aucun enfant-élève ne peut mobiliser ses capacités d’attention, ses capacités de traitement de l’information, ses capacités de mémorisation et ses ressources intellectuelles pendant 6 heures de temps contraint, c’est-à-dire, à l’école élémentaire, 5 heures à 5h.30 de temps pédagogique et 30 à 45 minutes de récréation (le moment de la récréation est aussi un temps contraint pour beaucoup d’enfants, notamment ceux qui redoutent les chocs, les chutes, les agressions, les rejets, les exclusions ... dans une cour non aménagée et aux dimensions insuffisantes pour l’ensemble des classes de l’école... sans compter les genoux couronnés par le ciment, le bitume, les graviers... : le plus souvent, la cour de récréation n’a pas changé depuis l’école de Jules FERRY). Toutes les observations montrent que, lorsque la matinée scolaire commence à 08h30 (situation la plus fréquente), l’attention et l’engagement scolaire de la grande majorité des enfants décrochent dès 15h00, ou plus tôt (selon les enfants, les jours...). Il est clair que, dans les écoles de ZEP (Zones d’Education Prioritaire), la plupart des enfants-élèves sont alors intellectuellement saturés (ils ne tiennent plus en place, se replient sur eux-mêmes, font ce qui est qualifié de “n’importe quoi”...). D’ailleurs, il est fréquent que, confrontés à cette réalité, les instituteurs-professeurs des écoles régulent : ils arrêtent la “pédagogie ordinaire” autour de 15h00 et proposent, quand ils peuvent, des arts plastiques, du chant choral, de la musique, des activités physiques et sportives ou plus simplement des temps de détente mentale.
Par conséquent, la durée du temps scolaire pendant lequel les enfants de l’école élémentaire peuvent mobiliser leur vigilance (état d’alerte du cerveau par rappport aux stimulations de l’environnement), leur attention globale et sélective, leurs capacités de traitement de l’information, leur “faim” (ou motivation) et leurs capacités pour comprendre et apprendre, est tout au plus de 4 heures trente (3 heures entre 08h30 et 11h30, et 1 heure trente entre 13h30 et 15h00). Par ailleurs, à mesure que le trimestre avance, la fréquence des visites parentales auprès des médecins augmente pour des motifs le plus souvent formulés comme de la fatigue scolaire (ils ressentent que la durée trop longue de la journée est une importante source de fatigue), des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes accompagnés de cauchemars (de terreurs chez les plus jeunes), des perturbations du comportement (inattention “chronique”, instabilité improprement qualifiée d’hyperactivité, agressivité et activité destructrice hors de propos, replis sur soi, évitements, fuites, conduites étranges). Il est fréquent que les parents demandent des béquilles chimiques au médecin, en raison de leur difficulté ou impossibilité à supporter ces phénomènes... qui perturbent toute la famille. Faut-il alors s’étonner que les Français soient les plus grands consommateurs au monde de somnifères, de psychotrophes... dès lors qu’ils sont déjà chimiquement “matraqués” pendant l’enfance ? Peut-on nier le poids de ces phénomènes sur la situation de la sécurité sociale et sur l’activité économique ? En outre, qu’en est-il de l’évolution au cours du trimestre des enfants-élèves dont les parents ne font pas la démarche de consulter un médecin pour “fatigue scolaire”, trouble(s) du sommeil, trouble(s) du comportement ? Pourquoi ne recherche-t-on pas de corrélations entre ces phén0mènes et les performances scolaires tout au long du trimestre et d’un trimestre à l’autre ? Quelle est la signification des différentes évaluations selon qu’elles sont effectuées à 09h00, 10h00, 14h00, 15h00... au début, au milieu ou à la fin du trimestre ?
La journée scolaire est également trop longue au collège et au lycée. Il y a deux ans, une enquête de l’OCDE a d’ailleurs montré que les jeunes se détachent de plus en plus de leur établissement scolaire pour deux raisons majeures : la durée trop longue de la journée scolaire et le stress.
De toute évidence, il faut donc d’abord diminuer la durée de la journée scolaire. Mais on ne peut procéder de la même façon aux différents âges. On ne peut en effet imposer la même journée scolaire aux enfants âgés de deux ans et demi à quatre ans (petite section de l’école maternelle) et aux enfants de dix à onze ans (cours moyen deuxième année). Ce qui devrait compter, c’est la réceptivité et al disponibilité des enfants-élèves pour comprendre et apprendre, et non la quantité de temps passé en situation d’apprentissage.
Que dire alors des journées scolaires prolongées par les devoirs à la maison et les cours particuliers ? C’est un leurre de croire qu’ils puissent vraiment améliorer la motivation et les performances des enfants peu ou prou en difficulté scolaire. Un enfant-élève fatigué à l’issue de la journée scolaire peut-il être vraiment attentif, réceptif, disponible, performant ? Quand le Ministère de l’Education Nationale fera-t’il respecter ses propres circulaires qui interdisent les devoirs à la maison, alors que, pour leur réputation de bon maître (qui fait travailler les élèves), et sous la pression de parents “lobbyistes”, beaucoup d’enseignants continuent d’imposer un important travail à la maison ? Quelles en sont les conséquences sur la santé des enfants-élèves (vulnérabilité au stress et aux autres agressions, “hyperactivité”, état dépressif, anorexie ou boulimie, fuite dans la consommation de drogue...), sur leur motivation, sur leur équilibre émotionnel et affectif, sur les relations au sein de la famille ?
5. On sait qu’à l’école élémentaire, les moments de plus grande vigilance, de plus grande attention et de meilleures performances se situent le matin entre 09h00 ou 09h30 selon les enfants et les jours, et 11h30 ou 12h00 selon les enfants et les jours (sauf chez les enfants du cours préparatoire : le moment de 11h00 à 11h30 est un moment de faible réceptivité et de faible disponibilité : voir les publications scientifiques). L’après-midi, ces moments sont observés entre 14h00, plus souvent 14h30, et 16h00, 16h30 ou même 17h00 selon les enfants et selon les jours. La logique serait donc de faire coïncider ces moments biologiquement et psychologiquement favorables et les temps pédagogiques les plus exigeants au plan de la mobilisation des ressources intellectuelles pour comprendre et apprendre les informations, messages et explications du maître. Ceci dans le cadre d’une journée scolaire réduite. A l’école maternelle, les moments de vigilance et de meilleures performances sont encore plus réduits, surtout chez les enfants accuellis dans les écoles de ZEP.
6. Il est souhaitable de neutraliser le temps pédagogique proprement dit de 08h30 à 09h00, ou même 09h15-09h30 certains jours. En effet, les études montrent clairement qu’au début de la matinée scolaire, il faut aux enfants un temps personnel (ou temps-sujet) pour finir de se “réveiller” (pour redevenir vigilants et attentifs). Il peut être de 5, 10 ou 15 minutes chez les enfants rapidement vigilants après leur arrivée à l’école et leur entrée en classe. Mais, le plus souvent, il est chez la plupart beaucoup plus élevé (parfois une heure ou davantage). Il est évident (ceci est facile à observer et à démontrer) que les enfants qui bâillent, s’affalent sur leur bureau, s’étirent, ont le regard fixe ou dans le vague, ne répondent pas aux stimulations extérieures et en particulier au maître, ne peuvent mobiliser aussi rapidement et efficacement leur attention, leurs capacités de traitement de l’information et leurs capacités d’apprentissage que les élèves d’emblée vigilants et attentifs. C’est ce qu’on observe de façon caricaturale chez les enfants qui manquent de sommeil et qui ont des troubles du rythme veille-sommeil, et aussi chez les enfants qui vivent au quotidien dans l’insécurité affective (le plus souvent, ils cumulent aussi les déficits de sommeil), c’est-à-dire ceux qui sont maltraités ou témoins d’une maltraitance, ceux qui ont peur de mal faire (anxiété de performance) et/ ou ceux dont la famille est en difficulté (parent(s) malade(s) ou qui se croient malades, parents en conflit, parent(s) au chômage ou vivant dans l’angoisse par crainte du chômage, etc.). Il faut ajouter les enfants qui ne sont pas acceptés par leurs pairs et ceux qui se sentent mal aimés ou maltraités par l’école. On observe ordinairement les phénomènes précédents pendant toute la matinée du lundi, en particulier dans les écoles organisées selon la “semaine de 4 jours” (voir plus loin). Cependant, on constate que, lorsque les stratégies d’accueil à l’école sont conçues pour apaiser, rassurer et sécuriser les enfants entre 08h00 ou 08h30 et 09h00 (09h15) (tous les enfants), et pour leur permettre de “se réveiller à leur rythme”, les plus insécurisés et les plus grands déficitaires en sommeil peuvent être ensuite aussi vigilants, attentifs, réceptifs et disponibles que les autres lorsqu’ils abordent en classe les leçons et activités préparées par le maître. Pour que cela soit possible, il faut aménager les espaces pour que les plus “en manque de sommeil” et les plus insécurisés puissent s’isoler, passer un moment à l’écart des autres, se rassurer en se rendant dans un lieu 0ù ils peuvent écrire, dessiner, peindre, jouer avec des objets, se défouler en tapant dans un ballon, en escaladant, en déambulant avec les copains-copines, etc.
7. Il faut en profiter pour que le temps de restauration de la mi-journée soit non seulement un temps de reconstitution alimentaire et donc physiologique, mais aussi un temps de respiration, d’apaisement, de détente et de convivialité (et non un temps de bruit insupportable à cause des mobiliers et des matériaux, et un temps de conflits générés par les contraintes de l’environnement). Le début de l’après-midi devrait aussi être neutralisé au plan pédagogique puisque la vigilance et l’attention sont alors faiblement développées. On pourrait en profiter pour organiser des sorties de l’école et permettre aux enfants de bien découvrir telle ou telle particularité de leur environnement écologique et social (paysage, biotopes, lieux de vie des animaux, ateliers d’arts plastiques, clubs sportifs, échoppes d’artisans, Entreprises, centres de loisirs...). C’est-à-dire leur donner une dimension de citoyen.
8. Le temps de 16h00 à 20h00 se prête bien aux activités physiques et sportives. La température corporelle est alors maximale, le métabolisme est élevé, la force musculaire et les coordinations sensori-motrices sont optimales. Pourquoi ne pourrait-on organiser alors des liens particuliers entre l’école, les familles et les lieux où ces pratiques sont possibles ?
9. On pourrait alors avoir des vraies semaines scolaires de 5 jours avec des journées allégées, moins stressantes et mieux structurantes. Du cours préparatoire au cours moyen deuxième année, les enfants-élèves seraient en classe pendant 3 heures à 4heures 30, selon leur âge, le lundi, le mardi, le jeudi et le vendredi, et pendant 2h.30 à 3 heures le mercredi matin. Les autres temps sous la responsabilité de l’école (première heure et fin de la matinée, temps de restauration de la mi-journée, début et temps post-scolaire de l’après-midi) seraient organisés soit dans des lieux aménagés (voir plus haut) soit en dehors de l’école. Le mercredi après-midi, l’enfant-élève serait accueilli dans des lieux spécialisés pour pratiquer des activités ludiques, sportives, culturelles... en compagnie d’éducateurs, d’aides-éducateurs... à l’initiative et sur proposition des mairies, des associations... En tout cas, lorsqu’il est laissé à lui-même, faute d’avoir la possibilité d’être en compagnie d’une personne au moins de la famille.
10. La semaine scolaire de 4 jours est une ineptie pour les raisons suivantes :
11. On ne peut aménager le temps scolaire si on n’aménage pas aussi les espaces et si on ne met pas en oeuvre des stratégies d’accueil individualisé de l’enfant-élève et de sa famille, surtout dans les secteurs ZEP.
12. L’ensemble des aménagements du temps et des espaces ainsi que les stratégies d’accueil ne peuvent être bénéfiques aux enfants-élèves que dans le cadre d’une école considérée comme un écosystème, c’est-à-dire un lieu de vie centrée sur l’enfant et pas seulement sur l’élève, dans le cadre d’interactions entre les personnes concernées (les enfants eux-mêmes, les enseignants, le RASED, les parents, la famille, les autres éducateurs, les partenaires extérieurs). Le conseil d’école ne suffit pas. Conçu avec la prise en compte de l’âge, des différents types de difficultés de l’enfant-élève (handicaps sensoriels, moteurs, mentaux, linguistiques...) et de sa famille (parents eux-mêmes handicapés, séparés, immigrés...), des facteurs sociaux, culturels et ethniques, et de l’environnement écologique (facteurs saisonniers, climat...), “l’écosystème école” est organisé pour permette aux différents enfants-élèves de se réaliser dans leurs différentes dimensions (un être de sensorialité multimodale et de motricité maîtrisée ; un être curieux, explorateur et découvreur ; un être d’émotions et d’affects ; un être d’expression multiforme, d’interaction et de communication ; un être qui libère des processus cognitifs jusqu’alors cachés, masqués, illisibles ou inhibés ; un être créateur et inventeur ; un être d’imagination débridée...).